Что такое коллаген и почему он так важен

admin

Наверняка вы слышали о коллагене.

Производители уходовой косметики активно добавляют его в свою продукцию, буквально все этикетки кремов пестрят надписью «с коллагеном», косметология предлагает девушкам большой выбор процедур, которые насыщают кожу коллагеном…

Подобные средства пользуются огромной популярностью среди прекрасной половины населения — ведь коллаген явно для чего-то полезен. Но для чего именно, зачем он нужен и важен в организме — мало кто на самом деле задумывается.

А мы сегодня поговорим именно об этом 🙂

Что такое коллаген

Коллаген — это белок, который содержится в нашем организме. Он отвечает за эластичность и упругость тканей хрящей, костей и суставов.

Так же коллаген находится внутри дермы (кожи), и именно он делает кожу упругой, продлевая молодость.

Проще говоря, коллаген — это своеобразный «клей» для организма.

Откуда взять коллаген для кожи лица

До 25 лет коллаген в организме вырабатывается в достаточных количествах, но с возрастом его выработка стремительно уменьшается. Именно из-за недостатка коллагена в организме кожа начинает утрачивать первоначальную эластичность, появляются первые морщинки и меняется овал лица.

К сожалению, не только возраст уменьшает концентрацию коллагена в организме. Этому так же способствуют вредные привычки и неправильное питание, что в современном мире и ритме жизни является актуальной проблемой.

Именно поэтому косметические фирмы создают все больше продукции с коллагеном — ведь нужно восполнять недостаток коллагена в организме, получая его из вне. А девушки активно покупают крема, сыворотки и маски с содержанием коллагена. И не зря — эти крема действительно полезны для кожи, они помогают сохранять упругость кожи и предотвращать ранее появление морщин.

В аптеках продается коллаген в чистом виде по доступной цене. Поэтому вовсе необязательно выбрасывать свои крема и покупать новые с коллагеном. Достаточно купить коллаген в аптеке и добавить в уже имеющиеся крема.

Коллаген для тела

Если с уходом за лицом все понятно, то что же делать с организмом, ведь ему кремами не поможешь?

Действительно, коллаген нужен не только коже лица, его недостаток так же провоцирует ломкость ногтей, ухудшение состояния волос и появление боли в суставах.

Чтобы этого избежать, нужно есть больше продуктов с содержанием коллагена. Это, печенка, говяжьи жилки, куриные крылышки и хрящики. Именно эти продукты имеют самую высокую концентрацию коллагена.

Также существует коллаген в сухом и жидком виде для приема внутрь. Он набирает популярность и является быстрым методом восполнения недостатка вещества в организме. Но перед тем, как решите принимать коллаген в таком виде, стоит проконсультироваться с врачом.

Помните, что коллаген важен не только для продления молодости, но и для вашего здоровья. Чтобы оттянуть момент недостатка коллагена, используйте средства с его содержанием, а так же постарайтесь избавиться от всех факторов, которые уменьшают его количество в организме.